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Libby Weaver Fuori Peso Per Caso. I 9 Elementi Che Ti Aiuteranno A Risolvere Il Puzzle Del Peso Forma
Lafeltrinelli.it
Spedizione: 2.7 EUR
Brand: Libby Weaver
EAN:
9788863863796Categoria: Libri e riviste
Con un approccio alla perdita di peso fresco e dinamico, la biochimica esperta di nutrizione dr. Libby Weaver dimostra come il rapporto tra quanto mangi e quanto ti muovi non è l'unico fattore a determinare la tua forma fisica e la tua taglia. Se fosse così semplice, non ci vorrebbe molto per ritrovarci tutti quanti in forma smagliante alla fine di ogni giornata, e non subiremmo le conseguenze sulla salute determinate dal peso in eccesso. Attingendo alla pratica clinica, alla formazione scientifica sia in campo nutrizionale che dietetico e alla laurea in biochimica, la dr. Libby descrive i fattori reali che ci portano a perdere o a prendere peso. Questi nove fattori sono: calorie; ormoni dello stress; ormoni sessuali; funzionalità del fegato; funzionalità della tiroide; batteri dell'intestino; insulina; sistema nervoso; emozioni. Dobbiamo farcene una ragione, per molte persone non è la mancanza di conoscenza che le porta a divorare un pacchetto di biscotti al cioccolato dopo cena, ma la loro biochimica e le loro emozioni. \"Fuori peso per caso\" analizza il ruolo di questi due fattori nell'accumulo di grasso e nel benessere ottimale. Questo non è un altro libro sulle diete, è un modo per comprendere il tuo corpo e la tua salute e raggiungere i risultati che vuoi per cambiare la tua vita in meglio.
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Libby Weaver Rushing Woman's Syndrome: The Impact Of A Never-ending To-do List And How To Stay Healthy In Today's Busy World
Lafeltrinelli.it
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Brand: Libby Weaver
EAN:
9781781808160Categoria: Libri e riviste
Do you often feel overwhelmed, and in a daily battle to keep up? That you rarely get on top of your to-do list, and at times feel out of control and unable to cope? If so, you may be experiencing the first signs of Rushing Woman's Syndrome...\n\nNever before have women been in such a hurry to do so many things and be there for so many people. The pace of modern life has drastically increased - but even though our minds can go faster and technology allows us to get more done, our bodies still have cavewoman-like biology - which means they cannot respond healthily to the new and constant pressures we experience. In this book, nutritional biochemist Dr Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health, including: \n\n - Nervous system - how an imbalanced nervous system may be causing you to gain weight and disrupting your sleep \n - Adrenal glands - why adrenal fatigue may be making you feel tired but wired \n - Reproductive system - how your daily stresses may be affecting your menstrual cycle or fertility \n - Digestive system - why stress could be at the heart of your bloating, cravings or unpredictable appetite \n - Emotions - how your emotional landscape holds the key to leading a fulfilling life without the need to rush \n\n Inspired by Dr Libby's clinical experiences and her empathy for women and the many roles they now juggle, this book offers real solutions to restore your health, so that you can stay both productive and healthy.
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